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在怀孕以后你有注意过自己的身体变化吗?有没有觉得自己的白带多了?怀孕后白带增多正常吗?需要注意什么?

在怀孕之后,属于正常的情况下,也会有白带增多的情况出现。那么在这个时间里要注意什么?今天,咱们就一起来了解下,女性怀孕后白带增多该注意什么:

1.注意情绪

人的情绪好坏,会对身体状况有很大影响。如果孕妈妈处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,会刺激激素分泌,影响胎儿的生长发育。保持好心情对孕妈妈来说是特别重要的。

2.注意卫生

怀孕期间,尤其是月份大了,行动会多少有些不方便,但有些事情还是需要注意的。

女性白带增多,也就是阴部的分泌物增多,自然就会弄湿内裤,或者一段较长的时间后会出现异味,所以孕妈妈要保持阴部的卫生状况,及时换洗内裤。

3.注意均衡饮食

怀孕之后,白带增多是平凡人都会有的一个普遍现象,一般情况下也都是正常的病理性的。所以在这段时间上,饮食的均衡,不要吃一些对身体有损害的食物,也是能帮助体内正常分泌。

4.注意运动方式

体内的血液循环、内分泌等,也都影响着白带的情况。建议女性怀孕期间避免长时间的剧烈运动,这样不仅让白带增多,而且还极有可能影响到胎宝宝的正常发育。

但这不表示天天坐着躺着就可以了,温和的有氧运动还是可以坚持的。适当运动会更有利于顺产。

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